Консультация для родителей «О пользе моря для здоровья ребенка»
Море и морской климат крайне полезны для детского здоровья. Море укрепляет
иммунитет и оздоравливает нервную,
дыхательную, пищеварительную, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и
эндокринную системы. Благодаря чему море так благотворно влияет на организм?
1. Улучшение кожи
Морская соль,
содержащаяся в морской воде, очень полезна для кожи малыша! Она обладает
антибактериальными свойствами и способствует быстрому заживлению любых ранок,
тонизирует и очищает кожу. Купание в море заметно улучшает состояние кожи.
2. Польза при вирусных
заболеваниях
Морская вода убивает многие бактерии и вирусы. Морскую воду часто используют для лечения
простудных заболеваний и любых болезнях уха, горла, носа. Если у вашего ребенка насморк, гайморит, ангина
или больное горло, то промывание или полоскание морской водой поможет.
3. Микромассаж при
купании
При купании в море
морская вода оказывает действие подобно массажному и запускает в коже и тканях
обменные процессы, хорошо улучшает лимфоток, благодаря чему выводятся токсины.
4. Улучшение
иммунитета
Часто болеющих детей рекомендуют несколько раз в год вывозить к морю. Море
способствует общему укреплению иммунитета, повышает уровень гемоглобина в
крови, а также улучшает циркуляцию кислорода. Чтобы от пребывания на море у
вашего ребенка был ощутимый оздоровительный
эффект, рекомендуется планировать поездку продолжительностью не менее
трех недель.
5. Польза для дыхания
Морской воздух насыщен полезными элементами, особенно в нем много йода и
кислорода. Воздух моря делает
дыхание максимально полноценным, улучшается работа легких и кровь насыщается
кислородом. В морском воздухе нет пыли, как в городском, и он очищает
дыхательные пути от многих вредных веществ.
6. Закаливание
организма
Море помогает в
закалке детского организма. Смена воздействия горячего воздуха и купание в
прохладной воде способствует закаливанию.
7. Благотворное
влияние на бронхи и легкие
Доказано, что именно Черное море благотворно влияет на бронхи и легкие. Это
объясняется большим количеством отрицательно заряженных ионов, достаточным
содержанием соли и большим количеством кислорода. Оздоровительному эффекту способствует
воздействие фитонцидов сосен, которые растут на побережье Черного моря (например в Крыму).
8. Насыщение организма
полезными веществами
Огромная польза морской
воды обусловлена большим количеством полезных веществ, которые входят в ее состав: минеральные соли,
атмосферные газы, йод, калий, магний, кальций, хром, железо, хлор, золото,
серебро, барий. Чем больше солей присутствует в воде, тем полезнее она
для здоровья.
9. Укрепление нервной
системы
Море
расслабляет и успокаивает: шум прибоя, волны. Все это вместе с солями и йодом
морской воды снимает усталость, тревожность и способствует полноценному
отдыху ребенка после учебного года.
10. Позитивное влияние на интеллект ребенка
Йод, содержащийся в
морской воде, оказывает влияние на развитие памяти и интеллектуальных
способностей детей, а игры с песком и галькой тренируют моторику и отлично
воздействуют на речь и мышление.
11. Позитивное
действие горячего песка
Дети
всегда играют в песок: строят волшебные замки, зарываются в песок. Это весьма полезно! У лечения
горячим песком есть даже название — псаммотерапия.
12. Оздоровление морской солью
Морская соль также лечит простуды и бронхиальную астму и оздоравливает верхние
дыхательные пути. И это далеко не все ее полезные свойства! Кстати, в
миллилитре морского воздуха содержится до тысяч частиц морской соли.
13. Восполнение
дефицита селена
Морская соль насыщает детский организм полезными микроэлементами. Почти у
всех детей, живущих в мегаполисах, есть дефицит селена. Селен защищает клетки
от разрушения свободными радикалами. Поездка на море с ребенком помогает восполнить
запасы селена в детском организме.
14. Тренировка
организма
Очень полезны для общего укрепления организма прогулки вдоль морского
берега. Это отличная водная процедура ничуть не хуже контрастного душа или
упражнений в бассейне. Такие прогулки благотворно влияют на состояние кожи,
активизируют рефлекторные точки на ступнях (за счет песка и камней на дне моря, тренируют мышцы.
15. Благоприятное
психотерапевтическое действие
Дети после отдыха на море становятся значительно спокойнее и здоровее. Наблюдая за водной гладью и слушая шум прибоя, ребенок расслабляется, чувствует спокойствие и гармонию с природой! Несколько недель на море помогут вашему ребенку восстановить здоровье и дать заряд бодрости на целый год.
Комментариев нет:
Отправить комментарий